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Lehn' Dich zurck und entspann' Dich,
La' die Gelassenheit in Dich fahren,
Spr', da Du jetzt allein bist
Sei ruhig nur ruhig und entspann' Dich,
Merk' die Wrme, wie sie einzieht,
La' Deinen Krper fall'n
HEUT' GIBT'S NICHTS, WAS DICH KLEINKRIEGT
LASS' DIE RUHE IN DIR HALLEN
LEHN' DICH ZURCK UND ENTSPANN' DICH
LASS' DIE GELASSENHEIT IN DICH FAHREN
Denk' im Moment an gar nichts,
Spren und Du bist da,
Sei nicht fhig zu vernehmen
Kriechende Welt der Trume,
Dann wirst Du leise sinken in Dir,
Ganz langsam und gezielt
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